1.去試試禪修活動吧,參加一天的那種,兩次以後你會發現你的念頭會降低。
但是久沒禪修,念頭還是會加強
佛教中的死隨念與不淨觀,也許對你有用
但是不管如何都需要有禪師指導,可以上大型的佛教團體舉辦禪修,有不少不用錢。
2.另一種管道是去輔導室,或找心理諮商師。
3.減少看電視跟網路上點擊與美女有關係的連結,或圖片
目前分類:氣功相關 (11)
- May 15 Mon 2017 18:18
怎麼忍住這種激動?
- May 14 Sun 2017 11:06
【女生香港地】5大禪修、避靜熱點 姊妹們來一趟放空身心靈性之旅
曾經是精神病療養院的荔枝角醫院,2012年被翻新成為饒宗頤文化館,是香港三級歷史建築。除了有博物館、旅舍、茶室等地方,更不時有關於禪修、茶道等課堂供公眾報名參加,當中又以跟常霖法師合辦的課堂最受歡迎。饒館毗鄰港鐵美孚站,紅磚牆屋又有荷花池,佈局匠心獨韻,屬市區少見。饒館分上、中、下三聒,別只停留在下區(展覽區),緊記要乘電梯或攀梯級上到中區地段。除了能飽覽更佳景觀,光在戶外茶座坐坐,已能教人將煩惱一掃而空。
饒宗頤文化館
地址:青山道800號
網址:www.jtia.hk
本文出自: https://www.hk01.com/%E5%A5%B3%E7%94%9F/69484/-%E5%A5%B3%E7%94%9F%E9%A6%99%E6%B8%AF%E5%9C%B0-5%E5%A4
- May 13 Sat 2017 06:13
我有另一支固定配合我疊火種的氣功(因為她是新手只會LR2)
- May 12 Fri 2017 02:58
禪修寶圖(一)──聖嚴法師象岡默照禪十開示
「調身根本原則是身體要放鬆,坐的姿勢要平穩,身體上的痛、癢,知道而不管它。如果痛得很厲害,腿痛就放腿,背痛就彎腰,頭痛就將注意力放在臀部與蒲團之間。如果頭部發熱、發燙,也許是有病或感冒,這就需要吃藥休息了;除此之外,身體上任何狀況都不管它。有些人會連續的抖動,那是因為特別注意身體某處的關係。」[3]
對於幻覺,他引用其中一位弟子夜間打坐時見鬼、事後發現原來見到只是法師的遭遇,指出要依《金剛經》所說:「凡所有相,皆是虛妄」這佛法的基本原則。
「修行時,首先一定要肯定自己、承認自己本身是虛妄的,進而體會到自己的身體與心也都是虛妄的,然後才不會受到外在環境的影響。」[4]
「一定要肯定自己的我執以及身體是虛妄相,所見所思是幻想幻覺,才能夠在面對外境時真正把它當虛妄來看。否則只是觀念上的理解,當自己遇上境界時就不虛妄了。」[5]
聖嚴法師亦在開示中,提到若用頭腦想像自己在打坐,可能會出現身心分離的狀況,漸漸會看到一個自己的形象在打坐,造成幻覺出現。[6]
另外,常炬法師曾經提醒我們坐禪時不要將意念放在眼部或眉心,因視覺常受刺激,易生幻覺。我就親身試過因此而看到地磚花紋浮起、空氣中的浮塵等,到今不知當時是眼睛變得敏銳,抑或是幻覺,總之會教人分心,避之為上。
繼程法師常笑說禪堂是最好睡的地方,很多人平日生活奔波勞累,睡得不多亦不好,來到禪七,身心放鬆了,往往坐禪時昏沉。他通常面對這樣的情況,會先讓他們好好地睡覺。他更指出在禪法的教學裏,調和飲食與睡眠是基本的工夫,如果平時生活沒有規律,很散漫或是很緊迫,禪修時狀況一定顯現出來,即使心態可以調得很正,但多少還是會受到干擾。我們要接受因果,也要處理它和轉化它。[7]
關於氣動,法師們意見不一。多位法師不贊成隨順氣動,主要怕大家貪戀氣動時輕鬆的狀態,以及將來身體氣通後,沒有了氣動時常見的失落和追求。應對的方法是不與它對抗之餘,儘量慢慢回復正確的坐姿,默記要做自己的主人,氣動大都會慢慢減弱。
- May 11 Thu 2017 00:59
請問妙禪佛教如來宗師生幾個問題?謝謝.
- May 10 Wed 2017 03:19
有沒有供年輕人修佛坐禪的團體?
版主 吉祥台北內覺禪林活動通告
圖片參考:http://www.arahant.org/images/taiwan/20130802_small.jpg
中道僧團雨安居 十日禪暨短期出家 活動詳情及報名 時間: 第一期: 2013年8月2日 ~ 2013年8月11日
第二期: 2013年8月15日 ~ 2013年8月24日 地點:台北市北投區登山路139-3號 內容: 在生死當中,把握機緣學習「佛陀原說」
禪觀正覺,體驗出家修行,正向菩提
圖片參考:http://www.arahant.org/images/taiwan/20130725_small.jpg
大專 、社青精進七日禪 活動詳情及報名 時間:2013年7月25日 ~ 2013年8月1日 地點:台北市北投區登山路139-3號 內容: 用「智慧」灌溉生命,依「正念」活在當前
循「正道」度越困苦,能「慈悲」光耀人間
- May 09 Tue 2017 01:30
海闊天空:靜坐、走路,真好!
- May 07 Sun 2017 18:58
有一個人喜歡在大太陽底下靜坐
要注意,不要曬傷了。
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如是這時,大力推荐樓主、網友務必詳細恭閱:《生命實相之辨正》
http://www.a202.idv.tw/a202-big5/BOOK1006/BOOK1006.HTM
- May 06 Sat 2017 07:48
佛教正覺同修會?
佛教正覺同修會的義工都是自願的,還是立於智慧與慈悲的自願力,是一般人難以想像的一股悲憫眾生的大動力。教導我們不可思議真實了議佛法的大菩薩 平實導師、親教師菩薩與助教老師、上課在櫃台行政的菩薩、書局菩薩、禪一、禪三護持菩薩、各分組菩薩等等也都是義工。真正是一般人難以想像的護持正法、一股悲憫眾生的大動力。
佛教正覺同修會的課程為一律免費。
禪靜班上課也要一定時間[末學記得是上課一年後],才能有參加會員的資格,至於要不要參加會員也是自由決擇。要不要當義工也是自由決擇,沒有任何強迫,只是在佛教正覺同修會當義工是大家要搶著做,想參加者也不一定有辦法參加。
佛教正覺同修會是最自由的菩薩道場,來者歡迎之至,去者不追,畢竟要不要來成就自己的佛菩提道還是樓主您、網友您自己的事情;畢竟當無智離開菩薩道場還是無知之人自己去自行承擔成就道業的緩慢乃至退轉。
- May 05 Fri 2017 00:17
力士如何打贏氣功師難道現階段就沒有有效減低召喚師傷害
- May 04 Thu 2017 23:26
請問關於楊牧的<妙玉坐禪>一詩全文賞析是???
賞析:
取材自《紅樓夢》的<妙玉坐禪>楊牧以極為柔性細膩的筆調,從妙玉遁入空門的觀點,細細的敘述她「寡欲的表情」後面的「沸騰的血」。全詩的五個段落彷彿是五個樂章,是一個遊走於現實與幻想間的女高音。
這篇沒法複製,請點開看看:
http://mypaper.pchome.com.tw/122566707/post/1323022419
希望對你有幫助..